Wzmożoną aktywność fizyczną zalecają nie tylko lekarze, ale również profesjonalni dietetycy, z których usług korzysta wciąż rosnąca grupa współczesnego społeczeństwa, i która jest świadoma zagrożeń zdrowotnych jakie niesie ze sobą nadwaga.
Nie każdy ma zarówno dostęp jak możliwości regularnie odwiedzać siłownię i korzystać z oferty zajęć fitness, Zumby, pilatesu czy jogi. Inni szukając sposobów na treningi na świeżym powietrzu biegają, spacerują z kijkami oraz jeżdżą na rowerze. Żeby osiągnąć oczekiwane efekty w postaci, spadku wagi, poprawy samopoczucia czy uzyskania nieskazitelnych kształtów swojej sylwetki nie wystarczy jedynie wykonywać ćwiczenia w domu bądź jednorodna forma treningów.
Właśnie z myślą o potrzebach takich osób, na terenie parków miejskich i w okolicach przy osiedlowych boisk pojawiały się tak zwane siłownie zewnętrze.
Ideą powstania outdoor fitness stało się darmowe udostępnienie profesjonalnych urządzeń treningowych takich jak między innymi :
- biegacz
- twister
- wioślarz
- wyciąg górny
- maszyna do wyciskania
- orbiterk
Może z nich do woli korzystać każdy, bez względu na swoją płeć, wiek a nawet kondycję fizyczną. Są dostępne przez dwadzieścia cztery godziny na dobę, o każdej porze dnia i nocy, a nawet roku. Siłownie zewnętrzne mają za zadanie zachęcić lokalną społeczność do aktywnej formy życia i oddawania się w każdej wolnej chwili wysiłkowym ćwiczeniom.
Ty też możesz z nich skorzystać i zamiast oglądać na kanapie kolejny serial telewizyjny, załóż na siebie sportowy strój i wyrusz truchtem do parku, gdzie czekają na ciebie profesjonalne urządzenia treningowe!
Wpis powstał dzięki materiałom zamieszczonym na stronie http://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html, z której można dowiedzieć się więcej na temat siłowni zewnętrznych, ich wyposażeniu oraz dostępie.
